Pour bien démarrer le week-end ! Saviez-vous qu’il existe plusieurs types de repos ? Nous avons chacun un type de repos préféré (vous l’avez sûrement déjà repéré sur l’image !). Mais il est bon aussi d’explorer les autres manières de se reposer et de déconnecter. Cela pourrait bien vous surprendre ! Au-delà des types de […]
Les types de repos pour votre bien-être Lire la suite »
À garder en tête pour cette semaine qui arrive ! Le lâcher prise, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais tout commence par de petits pas pour s’améliorer, pas vrai ? Essayez d’abord de ne plus vous comparer autant aux autres ! Chacun a son parcours de vie et ses propres expériences, la comparaison
Le lâcher prise pour votre bonheur Lire la suite »
Vous n’êtes pas seul(e) ! De nombreuses personnes se retrouvent aujourd’hui complètement dépassées suite aux dernières années éprouvantes que nous avons dû traverser. Avec du stress ou anxiété, de la fatigue, des insomnies… Cette situation fait ressortir tout notre épuisement et nos problèmes passé… Et tout cela laisse encore des blessures béantes qui peinent à
VOUS SOUFFREZ DE FATIGUE, DE STRESS OU ANXIÉTÉ ? Lire la suite »
Il est souvent difficile de s’en rendre compte sur le moment, dans les périodes difficiles… Mais c’est pourtant bien vrai : pour aller mieux et avancer, il est plus sain de lâcher prise sur nos liens négatifs, plutôt que de s’y agripper. Se forcer est bien plus douloureux que de lâcher prise, c’est aussi logique
VOUS PRÉFÉREZ VOUS FORCER OU LÂCHER PRISE ? Lire la suite »
Celle de ne pas écouter votre corps lorsqu’il vous envoie des signaux pourtant clairs (et souvent douloureux) pour votre bien-être et pour votre bien. Lorsqu’une douleur physique apparaît, deux options s’offrent à vous : 1. Ignorer la douleur et/ou prendre un simple antalgique, ou 2. Prendre en compte cette douleur et chercher à traiter sa
NE FAITES PAS CETTE ERREUR POUR VOTRE BIEN-ÊTRE ! Lire la suite »
Saviez-vous que certaines pierres naturelles peuvent vous aider à mieux gérer votre stress ou votre anxiété ? Certaines pierres présentent en effet des actions calmantes et apaisantes grâce à leur composition minéralogique unique. Selon certaines études, les pierres agiraient en dégageant ces composés minéraux dans l’atmosphère et au contact de la peau. L’améthyste est ainsi
4 PIERRES NATURELLES POUR MIEUX GÉRER VOTRE STRESS Lire la suite »
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vos nuits sont agitées et votre sommeil est tout sauf réparateur ? En plus d’ajuster votre mode de vie pour un sommeil de meilleure qualité, il existe des solutions naturelles pour mieux dormir. Vous pouvez notamment tester les plantes en infusion ! Vous pouvez ainsi prendre
TOP 3 DES PLANTES POUR MIEUX DORMIR Lire la suite »
Vous souffrez de douleurs physiques au dos, aux articulations, aux cervicales ou autre ? Le stress, la fatigue ou la tristesse vous submergent et vous ne savez plus quoi faire ? Nous vous proposons différentes solutions personnalisées dans notre cabinet de bien-être Ô chemin des sens. Notre centre est situé à Escaldes-Engordany, dans la Principauté
NE RESTEZ PAS SEULS FACE À VOS DOULEURS PHYSIQUES OU ÉMOTIONNELLES Lire la suite »
