Les types de repos pour votre bien-être
Pour bien démarrer le week-end ! Saviez-vous qu’il existe plusieurs types de repos ? Nous avons chacun un type de repos préféré (vous l’avez sûrement
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À garder en tête pour cette semaine qui arrive ! Le lâcher prise, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais tout commence par de
Vous n’êtes pas seul(e) ! De nombreuses personnes se retrouvent aujourd’hui complètement dépassées suite aux dernières années éprouvantes que nous avons dû traverser. Avec du
Il est souvent difficile de s’en rendre compte sur le moment, dans les périodes difficiles… Mais c’est pourtant bien vrai : pour aller mieux et
Celle de ne pas écouter votre corps lorsqu’il vous envoie des signaux pourtant clairs (et souvent douloureux) pour votre bien-être et pour votre bien. Lorsqu’une
Saviez-vous que certaines pierres naturelles peuvent vous aider à mieux gérer votre stress ou votre anxiété ? Certaines pierres présentent en effet des actions calmantes
Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vos nuits sont agitées et votre sommeil est tout sauf réparateur ? En plus d’ajuster votre
Vous souffrez de douleurs physiques au dos, aux articulations, aux cervicales ou autre ? Le stress, la fatigue ou la tristesse vous submergent et vous
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