Pour bien démarrer le week-end ! Saviez-vous qu’il existe plusieurs types de repos ? Nous avons chacun un type de repos préféré (vous l’avez sûrement déjà repéré sur l’image !). Mais il est bon aussi d’explorer les autres manières de se reposer et de déconnecter. Cela pourrait bien vous surprendre !
Au-delà des types de repos les plus conventionnels (comme tout simplement dormir ou se balader dans la nature), il existe bien d’autres manières de se reposer le corps et l’esprit. Pensez notamment à vous déconnecter des réseaux, à développer une activité créative qui vous attire (peinture, bricolage, écriture) et… à prendre soin de votre émotionnel !
Notre émotionnel est souvent mis à l’épreuve toute la semaine que ce soit au travail, avec notre famille ou dans les tâches quotidiennes. Vous vous en rendez compte lorsque vous observez votre irritabilité, votre tristesse ou un certaine fatigue mentale. N’oubliez pas qu’il y a des solutions pour se ressourcer et débloquer les soucis émotionnels. Nous vous proposons notamment des séances de visualisation au sein de notre cabinet en Andorre ou à distance, afin de vous aider à vous délester du négatif et à avancer sereinement dans tous vos projets ou simplement pour mieux vivre au quotidien, sans vous laisser envahir par le stress et les contrariétés.
Contactez-nous pour une séance de visualisation et constatez les résultats par vous-même dès la fin de votre première séance !
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